Meer inzicht in PTSS krijgen

Meer inzicht in PTSS krijgen

Het kan zijn dat er een vermoeden bestaat dat jij of iemand in je omgeving met PTSS te maken heeft. Het is dan ook belangrijk om te weten waar je nu eigenlijk mee te maken hebt. Wat is PTSS? Dit is een belangrijke vraag. Eigenlijk is dit de chronische stress die is ontstaan na het beleven van een traumatische gebeurtenis. De stress heeft grip op jouw leven en zorgt voor steeds meer lichamelijke en geestelijke klachten. Dit geeft veel problemen.

Letten op de symptomen

Het is ook belangrijk om een idee te krijgen van de symptomen die op de stoornis kunnen wijzen. Kijk eerst naar de ervaring van angst, spanning of onrust. Wanneer dit is ontstaan na een specifieke gebeurtenis, dan kan dit weleens met elkaar te maken hebben. Zeker ook wanneer je de gebeurtenis steeds opnieuw beleeft en dit eigenlijk uit de weg probeert te gaan. Het is dan belangrijk om hulp van een specialist te zoeken. Zo kan je het op de juiste wijze aanpakken.

ptss

Hulp van een expert

Wie de klachten herkent heeft alvast een goede eerste stap gezet. Het is nu zaak om verder onderzoek te doen. Begin bijvoorbeeld eens met een zelftest. Dit geeft je een goed idee van hoe het gesteld is. Mogelijk kan je daar een goede indicatie uit krijgen. Dan is het wel zaak om naar een psycholoog te stappen. Dit is de juiste persoon om je te helpen om verder te komen. Zo pak je de problemen het best aan dan.

Vegan gezichtsverzorging

De voordelen van een vegan gezichtsverzorging hebben niet alleen te maken met de esthetische resultaten die ze teweeg kan brengen, hoewel dit ook een zeer interessant punt is. De voordelen van deze producten raken echter betrokken bij kwesties die verband houden met onze gezondheid, ook als het gaat om de lange termijn.

Ben u nieuwsgierig? Lees dan alle informatie in dit artikel!

Wat zijn de voordelen van veganistische cosmetica?

1. Vermindert de kans op allergie

Wist u dat een groot deel van de allergische crisissen die wij doormaken bij het gebruik van een bepaald soort cosmetica of product, juist te wijten is aan het feit dat het schadelijke en synthetische stoffen in zijn samenstelling bevat?

Helaas weten veel mensen dit niet, en stellen zij uiteindelijk hun huid en hun gezondheid bloot aan chemische ingrediënten die zowel op korte als op lange termijn schadelijke gevolgen voor de gezondheid kunnen hebben.

In het geval van vegan gezichtsverzorging, is dat niet hoe het werkt. De samenstelling bevat geen chemische en ook geen synthetische stoffen, waardoor de kans op allergieën drastisch wordt verminderd.

2. Ideaal voor de gevoelige huid

Volgens dezelfde overweging hierboven vermindert de lichte en zachte samenstelling ook irritaties en de kans dat de gevoelige huid de cosmetica niet goed aanvaardt.

Dus, als uw huid vaak geïrriteerd is, schilfert en zelfs krabt na een of andere esthetische ingreep, weet dan dat dit soort problemen bijna onmogelijk is met een vegan gezichtsverzorging.

3. Het is niet schadelijk voor het milieu of dieren

Onder de voordelen van veganistische cosmetica kunnen we niet nalaten te vermelden hoe belangrijk de zorg voor het milieu en de dieren is.

Want in tegenstelling tot de producten die alleen als natuurlijk worden bestempeld, zijn de veganistische producten niet van dierlijke oorsprong. Dat wil zeggen dat ze niet gemaakt zijn van melk, honing of enig ander ingrediënt van dierlijke oorsprong. Dit getuigt van respect voor de natuur (door de vermindering van de door pesticiden veroorzaakte vervuiling) en voor de dieren, door niet te exploiteren voor dit doel.

4. Schoonmaken zonder agressie

Uw huid altijd schoon houden, op tijd scrubben en de poriën ontstoppen is essentieel om problemen en ongemakken zoals mee-eters en puistjes te voorkomen. Niet alle geïndustrialiseerde producten die wij kennen zijn echter in staat al deze functies te vervullen, zonder schade te berokkenen.

Dit is echter een ander voordeel van veganistische cosmetica: u houdt uw hygiëne op peil, zonder agressieve producten te gebruiken om vuil van de huid te verwijderen.

Waar kan jij allemaal e sigaretten bestellen?

Waar kan jij allemaal e sigaretten bestellen?

Als jij op dit moment rook ben je er waarschijnlijk aan verslaafd geraakt. Je merkt misschien dat mensen om je heen dit niet graag hebben. Het roken van sigaretten is ook heel erg verslavend door de nicotine die je binnenkrijgt tijdens het roken. Nicotine is verslavend omdat je tijdens roken ervan je goed voelt. Maar op het moment dat de nicotine is uitgewerkt en je sigaret dus op is zul je je al gauw gespannen en onrustig voelen. Je verlangt dan na een tijdje weer naar de fijne gevoel wat je krijgt van roken. Hierdoor blijf je opnieuw en opnieuw een sigaret roken om zo dit fijne gevoel te blijven voelen. Zoals je dus ziet is het erg moeilijk om te stoppen met het roken van sigaretten zonder hulp. Gelukkig kun je tegenwoordig op veel verschillende manieren stoppen met roken. Je kan bijvoorbeeld een pakje kauwgom kopen waar nicotine in zit, op het moment dat je dan zin krijg in een sigaret neem je een kauwgompje en wordt de drang naar de sigaret onderdrukt. Ook kun je nicotinepleisters kopen. Ook kun je er voor kiezen om e sigaretten bestellen.  

Voordelen van stoppen met roken

Als je wilt stoppen met roken is een goed alternatief e sigaretten bestellen. Deze kun je online bestellen en samenstellen naar je eigen wensen. Je kunt ook naar een speciale winkel toe om e sigaretten te kopen, hier kunnen ze je ook goed op weg helpen bij het kiezen van een e sigaret.

Wat is de juiste massageolie?

Wat is de juiste massageolie?

Een goede massage kan je niet geven zonder de juiste massageolie te kopen. Het is een manier om de beleving flink groter te maken. Dat is niet alleen voor de klanten belangrijk, maar ook voor de masseur. Vooral de geur van de olie speelt dan een belangrijke rol. Dit draagt namelijk bij aan de mate van ontspanning die ervaren wordt. Het is dus ook belangrijk om hier voldoende tijd en aandacht aan te besteden. Zo weet je zeker dat je ook echt alles eruit kan halen. Er zijn meerdere zaken om goed op te letten.

De juiste geur kiezen

Het begint voor massageolie allemaal met het kiezen van de juiste geur. Op die manier kan je er zeker van zijn dat het ontspannende effect verder wordt versterkt. In vrijwel alle gevallen heeft lavendel dan de voorkeur. Dit zie je eigenlijk ook altijd terug op alle plekken waar professionals werken. Wanneer je regelmatig een massage ondergaat, dan weet je dat lavendel altijd aanwezig is. Het is daarnaast ook voor thuisgebruik de ideale optie om voor te gaan. Wie het echt slijm aanpakt, kijkt naar oliesoorten die ook nog iets extra’s te bieden hebben. Zo haal je er meer uit.

massageolie kopen

Kopen bij de kenner

Het is slim om niet zomaar voor elke olie te gaan. Het is veel beter om af te gaan op het oordeel van de echte professionals. Wanneer je bijvoorbeeld kijkt wat een professionele masseur of een erkende fysiotherapeut gebruikt, dan kom je tot de ontdekking dat dit vaak hetzelfde soort olie is. Ook hier is dus uit af te leiden dat je er goed aan doet om op deze manier te werken. Met de hulp van de olie is dan snel te zorgen dat je pijn of klacht verholpen kan worden op de juiste wijze. Dat is belangrijk.

Geniet van de eerste zonnestralen

Geniet van de eerste zonnestralen

Het begin van het jaar zit er alweer op en je bent er even aan toe om met het gezin de accu op te laden, stap in de auto en kom gezellig naar de Leistert toe. Even met Pinksteren erop uit, het vakantiegevoel terugkrijgen van de warme zomermaanden. Want ook bij camping Pinksteren kun je al genieten van de warme zonnestralen op je lichaam, zie je het alweer zitten om in je stoeltje te genieten bij de caravan? Het vakantiegevoel komt alweer helemaal naar boven. 

camping Pinksteren

Altijd wat te doen op de Leistert

Wanneer je naar de camping Pinksteren gaat is er zeer veel te doen, voor zowel de volwassenen en de kinderen. Het animatieteam, met Pluck en Pien in de hoofdrol zorgen voor een onvergetelijke ervaring voor de kinderen. Jonge en oudere kinderen kunnen gratis en onbeperkt deelnemen aan alle activiteiten van het park. Of dit een wedstrijd met je vrienden is op de bootcampbaan, of met zijn allen lekker een duik nemen in een van de zwembaden die het park heeft. 

Vele culinaire mogelijkheden

Vakantie is geen vakantie zonder lekker uit eten te gaan met je gezin, of dit nu een snack is van de snackbar of wat luxer uit eten in het restaurant. Heerlijk vlees eten in het grill restaurant op het park, op de camping Pinksteren kun je het niet beter treffen. Wil je een keer thuis koken op de kampeerplek dan is er de supermarkt nog, hier kun je alle dagelijkse boodschappen kopen om het op je kampeerplaats ook gezellig te maken.

4 tips voor voetverzorging

4 tips voor voetverzorging

Uw voeten zorgen er dagelijks weer voor dat u kunt lopen, fietsen en autorijden. Voeten zijn het fundament van uw lichaam en daarom is het dus onwijs belangrijk om hier goed voor te zorgen. Hiermee bedoelen we niet alleen de buitenkant van uw voeten, maar ook de binnenkant van uw voeten die voor uw dagelijkse beweging zorgen. Heeft u langdurige klachten? Schakel dan meteen een specialist in zoals Innofeet

Tip 1. Rust

Hoe makkelijk dit voor u mag klinken, dit raden we ten zeerste aan. Uw voeten krijgen veel te verduren, voornamelijk wanneer u een actief persoon bent. Zorg er daarom voor dat uw voeten ook de kans krijgen om te herstellen door te rusten.

Tip 2. Voetmassage

Wist u daarnaast ook dat uw voeten in verbinding staan met al uw organen? Onder uw voet zitten verschillende drukpunten die ieder in verbinding staan met een orgaan. Een voetmassage zorgt dus niet alleen voor ontspanning, maar kan ook sturing en rust bieden in de rest van het lichaam.

Tip 3. Podotherapie

Een podotherapeut zorgt voor de totale voetverzorging. Hij of zij is specialist in de behandeling van voeten, waardoor uw voeten de nodige verzorging krijgen. U kunt bijvoorbeeld podotherapie in Warnsveld krijgen, zodat u verzekerd bent van de juiste verzorging en aandacht. 

Tip 4. Pedicure

Een pedicure pakt de buitenkant van uw voeten aan zoals eelt, nagelriemen, teennagels en huidverzorging. U kunt er ook voor kiezen om dit zelf te doen, wees hiermee wel voorzichtig en gebruik de juiste producten.

Een stralende baard & huid voor stoere mannen

Een stralende baard & huid voor stoere mannen

Het is natuurlijk een beetje een cliché, maar veel vrouwen hebben een stuk meer huidverzorgingsproducten in hun badkamerkastje staan dan mannen. Veel mannen zijn niet zo bezig met de huidverzorging. Ze wassen hun gezicht in de ochtend onder de douche met water en dat is het eigenlijk wel. Toch zijn er steeds meer mannen die zich wel degelijk bewust zijn van de voordelen van een goede huidverzorging. Er worden dan ook meer crèmes voor mannen op de markt gebracht. In dit artikel bespreken we hoe je als man een zeer gezonde gezichtshuid realiseert.

Bewegen en gezond eten

Het begint natuurlijk simpelweg bij gezond eten en leven. Onze huid is grootste orgaan op ons lichaam en reageert vaak al snel op wat je eet en of je veel sport. De eerste uitstekende manier om je huid gezonder te maken, puistjes weg te werken en rimpels te voorkomen is door veel te sporten en gezond te eten. Ook helpt het om veel water te drinken. Dit kan al in een week goede effecten hebben op de huid. Je zult bijvoorbeeld merken dat als je te vet eet, je meer last krijgt van puistjes. Ook is te veel en te vaak alcohol drinken geen goed idee.

Arganolie

Als je last van puistjes hebt kan dit zeer frustrerend zijn. Alhoewel puistjes vooral bekend staan als een kwaal tijdens de puberteit, is het ook heel normaal om puistjes te hebben op latere leeftijd. Puistjes zijn zo’n veel voorkomend probleem dat er al allerlei middelen tegen op de markt zijn. Maar vele van deze middelen zijn zeer chemisch. Gelukkig zijn er ook natuurlijke middelen. Dan hebben we het over Arganolie. Arganolie is niet vettig en heeft eigenschappen die de huid kalmeren. Daarom zal arganolie snel helpen om de roodheid van puistjes te verminderen. Omdat er veel antioxidanten en vitamine E in de olie zit, kan pure arganolie ook ontstekingen van de huid remmen en het herstel van vlekjes en littekens op natuurlijke manier ondersteunen.  Arganolie is een goed middel tegen puistjes

Baard

Mannen in tegenstelling tot vrouwen, hebben ook nog een baard. Zowel als je je dagelijks scheert of een volle baard laat staan, is het belangrijk dat je de huid waar je haar groeit goed verzorgd wordt. Ook hierbij kan arganolie helpen. Arganolie kan baardgroei stimuleren. Daarnaast kan het ook helpen om ingegroeide baardharen weer door de huid te laten komen. 

Tweepersoons matras 180×200

Tweepersoons matras 180×200

Na een lange en zware dag wil iedereen in een comfortabel bed kunnen kruipen. Een fijn en comfortabel bed zorgt voor een goede nachtrust. Door een goede nachtrust zullen je prestaties de volgende dag aanzienlijk verbeteren. Dit komt doordat je je fitter en helderder zult voelen. Echter is een goede nachtrust afhankelijk van meerdere factoren. Een van de belangrijkste factoren is het juiste matras. Bijvoorbeeld het matras 180×200. Dit matras is geschikt voor twee personen. De maximale lengte voor dit matras is ongeveer 185 centimeter. Ben je groter dan deze lengte? Dan is het wellicht verstandig om op zoek te gaan naar matras met een hogere lengte. 

matras 180x200

Past het matras 180×200 bij ons?

Dit matras heeft een breedte van 180 centimeter en een lengte van 200 centimeter. Dit houdt in, dat het matras uiterst geschikt is voor twee personen. Door gebruik te maken van dit matras heb je allebei voldoende bewegingsmogelijkheid. Dit is vooral erg prettig tijdens hoge temperaturen, bijvoorbeeld in de zomer. Daarnaast is het bed geschikt voor mensen met een gewicht tot ongeveer 150 kilo. Wanneer je zwaarder bent dan dit gewicht, is het aan te raden om voor een op maat gemaakt matras te kiezen. 

matras 180x200

Past het matras met pocketvering bij ons?

Het matras met pocketvering is erg geschikt voor twee personen. Door de veren in het matras, zal het matras zich altijd aanpassen aan jouw lichaam. Dit komt doordat alle veren los van elkaar staan. Daarnaast is het matras erg geschikt voor mensen die allergisch zijn voor huisstofmijt.

Hoe krijg je natuurlijk uitziende strakke krullen

Hoe krijg je natuurlijk uitziende strakke krullen

Laten we het eerst hebben over verschillende soorten krullen en golven. Krullend en golvend haar wordt gemaakt op basis van de vorm van de follikel waar je haar uit groeit. Hoe ovaler de follikel, hoe krullender het haar zal zijn. Evenzo, als de follikel meer cirkelvormig is, zal het haar recht groeien. De meeste krullen en golvende behaarde vrouwen hebben een mengsel van texturen op hun hoofd, wat verklaart waarom sommige delen van je haar een mooie golf dragen, terwijl anderen alleen een lichte bocht hebben en moeten worden vastgesteld met het gereedschap (Bron: https://kurlify.com).

Golvend haar

Aangezien er meer bochten in het haar zitten, gaan natuurlijke oliën van de hoofdhuid niet gemakkelijk langs de haarschacht, dus als je golvend haar hebt, dan kan je ondervinden dat je haar gevoelig is voor droogte en de neiging heeft om gemakkelijk te krouzen. Consistente, diepe conditionering behandelingen en haarmaskers zijn de sleutel tot het houden van uw golvend haar en het kroezen-vrij te houden, hierdoor ontstaat een glanzend en glad effect.

Krullend haar

Krullend haar is geclassificeerd als een 3, met een duidelijke S-vorm als er aan getrokken wordt, de haarstreng veert meestal terug naar zijn krullende toestand. Aangezien krullend haar het meest gevoelig voor droogte en kroezen is goede zorg van cruciaal belang voor het behoud van gezonde, levendige krullen. Indien verwaarloosd, kan je ondervinden dat je krullen er saai en beschadigd uitzien.

Een goede manier om je haar goed te onderhouden is om meer informatie te verkrijgen over de ‘curly girl methode’, hiermee kan je goed aan de slag gaan om jouw krullende haar tot leven te brengen en om iedere dag met een mooie bos haar de deur uit te gaan. Stel het daarom niet uit om met je haar aan de slag te gaan, hoe langer je het uitstelt hoe meer het beschadigd.

Schoonheidssalon in Arnhem

Schoonheidssalon in Arnhem

Schoonheidssalon in Arnhem, als je hiernaar opzoek bent dan raad ik je salon van reinarnhem.nl aan. Zelf ben ik hier al een aantal jaren klant. Wat ik het meest spannend vond was de behandeling aan mijn acne. Zelf heb ik voordat ik bij deze salon terecht kwam diverse middeltjes geprobeerd. Deze hebben allemaal niet veel gebracht. De mensen die acne hebben zullen zichzelf herkennen in een soort schaamte, altijd maar die rode dikke ontstekingen die je weg wilt kijken in de spiegel. Ik heb gelukkig niet opgegeven en ben hiervoor naar de schoonheidsspecialiste gegaan die speciaal voor mijn huid een behandelplan heeft opgesteld. 

Schoonheidssalon in Arnhem doen wat zij beloven

Ik had mijzelf vrij neutraal ingesteld toen ik begon aan de behandeling. Maar toen ik de eerste behandeling had gehad, kon ik direct al verschil zien. Wat was ik blij, natuurlijk was mijn gezicht de eerste dag wat rood. Maar dit was de volgende dag al weg. Alsof mijn huid al een stuk egaler was. 

De behandelingen die volgde gaven telkens weer opnieuw die verrassing. Ik voelde mij steeds beter in mijn vel zitten. Mijn gezicht is echt veranderd en ik ben dan ook zeer dankbaar dat ik deze stap heb gezet. Geen agressieve middelen meer voor mijn huid maar de juiste behandeling en goede verzorging. Ik kom nog geregeld bij deze salon voor een massage of gezichtsbehandeling. Lekker ontspannen en vervolgens weer stralend de deur uit te gaan. 

Omdat ik aan het einde van het jaar ga trouwen, wil ik hier ook mijn bruidsmake up laten doen. Wanneer de salon weer open is gaan we de proefversie doen waar ik zeer naar uit kijk. Ik ben blij dat mijn acne is aangepakt want nu zal ik stralen als ooit te voren.